갑작스런 고열, 근육통, 기침이 시작됐다면 인플루엔자를 의심해야 합니다. 단순 감기와는 달리 빠른 전파력과 합병증 위험이 높아 예방이 필수입니다.
예방접종, 손 씻기, 면역력 관리로 인플루엔자 철벽 방어! 지금 바로 증상과 예방법을 아래에서 빠르게 확인하세요!
1. 인플루엔자 주요 증상
인플루엔자(Influenza)는 흔히 말하는 '독감'을 일컫는 의학적 용어로, 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염 질환입니다. 일반적인 감기보다 증상이 심하고, 고열이나 전신 증상이 강하게 나타나며 전염력도 매우 높습니다.
특히 A형, B형 바이러스가 주요 원인이며, 매년 겨울에서 봄 사이 대규모 유행을 일으키기도 합니다. 노약자, 어린이, 임산부, 만성질환자 등 고위험군에게는 더욱 주의가 필요합니다.
대표적인 증상
- 고열(38도 이상)
- 오한 및 근육통
- 두통과 심한 피로감
- 기침, 콧물, 인후통
- 식욕 저하, 권태감, 소화불량
- 마른 기침 또는 가래 기침
- 어린이의 경우 구토나 설사 증상 동반 가능
주의해야 할 고위험군
이들 고위험군은 인플루엔자 감염 시 폐렴, 심부전, 급성호흡곤란 등 중증 합병증으로 진행될 수 있어 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다.
- 65세 이상 고령자
- 만성질환자 (당뇨, 심장질환 등)
- 임산부
- 영유아
2. 인플루엔자와 감기의 차이점
겨울철이나 환절기마다 유행하는 독감, 많은 분들이 감기와 혼동하기 쉽지만, 독감은 단순한 감기보다 증상이 훨씬 심하고 회복도 오래 걸리며, 합병증 위험 또한 큽니다.
그렇기 때문에 정확한 증상을 알고 빠르게 대처하는 것이 중요합니다.
| 항목 | 인플루엔자(독감) | 감기 |
| 발생 속도 | 급격하게 | 점진적 |
| 발열 | 38도 이상의 고열 | 드묾 또는 미열 |
| 근육통 | 전신 근육통, 몸살 | 드묾 |
| 피로감 | 극심함 | 가벼움 |
| 두통 | 자주 동반 | 드묾 |
| 회복 시간 | 1~2주 이상 | 3~5일 |
| 합병증 가능성 | 폐렴, 기관지염 등 높음 | 낮음 |
3. 진단과 치료 방법
정확한 진단은 병원에서 신속항원검사(RAT)나 PCR 검사를 통해 가능합니다. 증상 발생 후 항바이러스제는 증상 발현 48시간 이내 복용이 가장 효과적입니다.
치료 방법은?
- 항바이러스제 복용: 타미플루 등, 초기 복용 시 효과 큼
- 충분한 휴식과 수분 섭취
- 소화가 쉬운 음식 섭취
- 자가 치료 지양, 병원 진료 권장
4. 예방법: 반드시 실천해야 할 수칙
인플루엔자는 예방이 가능한 질환입니다. 특히 매년 독감 예방접종은 가장 효과적인 예방법 중 하나입니다.
1) 독감 예방접종
- 매년 9월 ~ 11월 사이 접종 권장
- 인플루엔자 바이러스는 매년 변이되므로, 작년에 맞았더라도 매년 새로 접종 해야 함
- 65세 이상, 어린이, 임산부 등 고위험군은 무료 예방접종 대상자로 보건소나 지정 병원에서 가능.
2) 개인 위생 수칙
- 손 씻기: 흐르는 물에 30초 이상, 비누로 손바닥, 손등, 손가락 사이 꼼꼼히
- 기침 예절: 휴진 옷소매로 입과 코 가리기, 사용한 휴지는 바로 폐기
- 외출 후 손 씻기, 눈·코·입 만지지 않기
- 사람이 많은 곳 방문 후 옷 갈아입기, 샤워하기
3) 생활 습관 개선
- 면역력 강화를 위해 충분한 수면과 균형 잡힌 식사
- 비타민 C, 단백질 섭취, 가벼운 운동 꾸준히 하기
- 스트레스 줄이고, 적절한 습도 (40~60%) 유지하기
